В данной статье хочу затронуть тему, очень важную для похудения.
Можно сказать, самую важную - белок для похудения. Для начала давайте поймем, что собой представляют белки.
Мы не плотоядные и не травоядные. Поэтому, для правильного похудения, чтобы уходила жировая масса и наращивалась мышечная, нам нужен белок, как растительного происхождения, так и животного в соотношении 50 на 50. Читать далее...
Комментариев нет:
Отправить комментарий