Как похудеть правильно? 5 ошибок

5 ошибок при снижении веса.

Случалось с вами такое, делаем все правильно, выполняем добросовестно все рекомендации по сбросу веса, а вес стоит, как заколдованный.

 Одни возмущаются, стараются обвинить диету. У других в такие моменты наступает разочарование, подрывается вера в собственные силы, просто опускаются руки. 

После стольких стараний – ограничение сладкого и жирного  в питании, борьба с искушениями, реки пролитого пота – почему не уходят лишние килограммы? Читать далее...