Правильный Завтрак – ключ к эффективному сбросу веса и контролю веса.

Ни для кого не секрет, да и современная статистика утверждает, что питание является основной  причиной лишнего веса и болезней в мире.

Об этом пишут во многих журналах мира.

Сейчас мы поговорим о завтраке. Многие специалисты в области питания считают завтрак самой важной едой дня.

Завтрак – прекрасное начало дня, но он не всегда находит дорогу к нашему столу. Обычно в этом обвиняют утреннюю спешку или желание «сэкономить» на калориях. Возможно, нас не привлекает традиционный завтрак или просто нет аппетита по утрам.

А как завтракали сегодня Вы? Читать далее...